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LoSpagnolo ha scritto questo articolo il giorno 11 dicembre 2008.
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[Lezione 21#IN] Sconfiggere la paura
La paura è un brutta bestia.
Più cerchi di non averla… piu’ ne hai in abbondanza.
Come dovresti comportarti quando provi paura?
Facile: la devi accettare…
In quel momento “Non te ne fregherà una ceppa“.
Non piagnucolare… dicendoti: “Gnè Gnè Gnè … ma perchè provo paura Gnè Gnè Gnè” … in quel modo faresti solo notare ancora di più a te stesso che hai paura.
L’unico modo di sconfiggere la paura.. è sapere, SAPERE che ce l’hai, ma fare ciò che volevi fare lo stesso, è l’unico modo per rompere il muro della nostra zona di comfort e diventare liberi.
I samurai avrebbero diverse cosa da insegnarti a riguardo. Il loro Bushido (codice di comportamento) era tutto incentrato sul sentire la paura ma fare comunque la cosa che si erano prefissi di fare, perchè la vita del loro padrone era più importante della loro stessa.
Ecco perchè non avevano alcuna paura della morte anzi a volte la desideravano, come viene spiegato in questo passaggio dell’Ultimo Samurai
E Tu? Tu hai paura di attaccare bottone con una ragazza sconosciuta? C’è gente che vede la gente morire sotto i propri occhi e tu ti fai problemi a sorridere alle persone per strada?
Ecco, guarda la vita è TROPPO , TROPPO breve per non assaporarne attivamente ogni momento.
LA VITA E’ IN OGNI RESPIRO!! GODITELA fino in fondo.
Quando bevi una tazza di te, spegni tv, telefono, computer TUTTO. Chiudi gli occhi e senti il sapore del tè avvolgerti la lingua.
Hai mai provato a metterti comodo sul divano, e bere la tua birra preferita, spizzacando pezzetti di parmigiano?
* Se vuoi bruciare tutte le tappe puoi iscriverti all’Accademia Seducere *
E’ una cosa che ti fa sentire vivo. In fatti in quel momento LO SEI! Stai usando tutti tuoi sensi:
- Stai sentendo la morbidezza del divano
- Assapori il parmigiano, accarezzi il palato con la birra.
- Percepisci la consistenza della bottiglia di vetro e la ruvidezza libidinosa del parmigiano sotto i polpastrelli.
- Senti l’odore del parmigiano, e l’aroma della birra.
- Ascolti i rumori della stanza…
Ecco anche solo per queste piccolissime delizie che ci regala la vita, io sono estremamente entusiasta di VIVERE.
Ma torniamo alla paura.
In quanto tempo sono passati gli ultimi 20 anni della tua vita?
In un fottuto SCHIOCCO DI DITA, ieri eri li che ti dicevi “quanto vorrei arrivare ai 18” e adesso che gli hai superati vorresti tornare indietro.
Sembra di avere cosi tanto tempo, ma 10 anni passano come un soffio di vento.
Cazzo ragazzi E’ LA NOSTRA VITA .. NON SPRECHIAMOLA!!
I lassi di tempo che sprecate a preoccuparvi di ciò che pensano gli altri, o a basare la vostra prossima decisione su ciò che fanno gli altri invece di fare ciò che vorreste davvero fare, se sommati sono letteralmente ANNI passati a non fare NULLA, sono anni passati sotto ipnosi.
Quei fiori stanno morendo, e voi state pensando a cosa abbia pensato di voi la persona con cui avete appena finito di parlare.
Vi accorgete di quanto è stupido??!
Possiamo vivere nel presente, possiamo usare i nostri sensi, perchè ce li hanno regalati, e invece non facciamo altro che vivere in mondi e dimensioni ultraterrene inesistenti.
Quando avete paura di qualcosa e questa maledetta paura vi blocca:
NON state VIVENDO. Siete ZOMBIE!! Fate parte del cast della notte dei morti viventi.
State in un altro mondo, non in questo.
Dovete SENTIRE, la paura, non DOVETE SCACCIARLA, dovete accettarla, CONVIVERCI, GUARDARLA NEGLI OCCHI.
SOLO COSI SAPRETE DOMINARLA.
Quale scena migliore di questo eccellente passaggio di Fight Club per spiegare cosa intendo?
Tyler Durden invita Edward, a sentire ciò che sta provando li in quel momento presente, anche se spiacevole, invece di cercare di scappare in altri mondi, di ubriacarsi, di drogarsi, di sognare stupidamente.
Rimani qui, sangue freddo, e ABBRACCIA LA PAURA e il DOLORE, solo cosi le sconfiggerai.
Ora.. non sto invitando nessno a procurarsi una bella bruciatura chimica molto fashion sulla mano… ma.. la prossima volta che avete paura di fare qualcosa, che invece vi farebbe crescere, dite a voi stessi: “Ok paura del cacchio, tu sei qui, ti sento, ma farò come se non ci fossi”.. e poi letteralmente prendetevi di peso per la maglietta e buttatevi nell’esperienza, imparerete in quei pochi minuti un 1.000.000 di cose in più di quante ne avreste imparate solo leggendo o ascoltando riguardo a quella esperienza.
-/LoSpagnolo/-
p.s. mi scoccia farlo ma siccome ci potrebbe essere come sempre qualche completo idiota (per il quale provo solo compassione) che pensa che fra le esperienze di cui parlo siano comprese anche quelle in cui si fa del male ad un’altra persona o a se stessi…
EBBENE sappiate ancora una volta che parlo di esperienze che vi farebbero crescere, ma che vi vergonate di intraprendere. Esperienze che non fate per paura di quello che gli altri potrebbero pensare di voi.
Il modo migliore per intrappolarvi è stato fin dalla vostra nascita quello di farvi perdere tempo a pensare a cosa gli altri pensano di voi, se cominciate a fare e pensare con la vostra testa, senza dare troppa importanza al parere altrui ecco che la vostra potenza diventa quasi pari a quella di DIO.
Perchè? perchè state CREANDO la realtà! State finalmente prendendo iniziativa 
p.p.s Ora so che c’è qualche altro idiota integrale che sta pensando che se dico NON PENSATE a quello che pensano gli altri, questo significhi NON PENSATE agli altri, FREGATEVENE, e fateli soffrire.
Beh rispondetevi da soli e leggete meglio il mio articolo, capirete che non è cosi.
Libri per approfondire:
- Conosci le tue paure e vincile di Susan Jeffers (Oscar Mondadori) (da me consigliatissimo)
- L’arte della guerra di Sun Tzu (Newton & Compton)
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ACQUISTA:
EBOOK1: APPROCCIO | EBOOK2: CONTATTO FISICO
-/LoSpagnolo/-
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Ho apprezzato molto il riferimento al bushido.
Provate a leggere cosa c’è scritto nell’Hagakure di Yamamoto Tsunetomo (il libro segreto dei samurai)
Andrea
@ Andrea:
Verissimo Andrea grazie per avermelo ricordato.
Poi lo inserisco nei libri per approfondire.
Questa è una discussione coi fiocchi… bravissimo
Sono convinto che ciò che ci limita e non ci permette di ottenere ciò che vogliamo è proprio la paura.
Come hai detto, la paura non va eliminata, ma dominata :
in determinate circostanze, è proprio questo sentimento di timore che ci porta a compiere le scelte migliori.
Nei libri consigliati vanno inserite “Tutte le opere” di Quinto Orazio Flacco.
“Carpe diem, quam minimum credula postero”.
Complimenti per il bellissimo sito, continuate così.
i video non sono più visibili…
I sette principi del Bushidō
義, Gi: Onestà e Giustizia
Sii scrupolosamente onesto nei rapporti con gli altri, credi nella giustizia che proviene non dalle altre persone ma da te stesso. Il vero Samurai non ha incertezze sulla questione dell’onestà e della giustizia. Vi è solo ciò che è giusto e ciò che è sbagliato.
勇, Yu: Eroico Coraggio
Elevati al di sopra delle masse che hanno paura di agire, nascondersi come una tartaruga nel guscio non è vivere. Un Samurai deve possedere un eroico coraggio, ciò è assolutamente rischioso e pericoloso, ciò significa vivere in modo completo, pieno, meraviglioso. L’eroico coraggio non è cieco ma intelligente e forte.
仁, Jin: Compassione
L’intenso addestramento rende il samurai svelto e forte. È diverso dagli altri, egli acquisisce un potere che deve essere utilizzato per il bene comune. Possiede compassione, coglie ogni opportunità di essere d’aiuto ai propri simili e se l’opportunità non si presenta egli fa di tutto per trovarne una.
礼, Rei: Gentile Cortesia
I Samurai non hanno motivi per comportarsi in maniera crudele, non hanno bisogno di mostrare la propria forza. Un Samurai è gentile anche con i nemici. Senza tale dimostrazione di rispetto esteriore un uomo è poco più di un animale. Il Samurai è rispettato non solo per la sua forza in battaglia ma anche per come interagisce con gli altri uomini.
誠, Makoto o 信, Shin: Completa Sincerità
Quando un Samurai esprime l’intenzione di compiere un’azione, questa è praticamente già compiuta, nulla gli impedirà di portare a termine l’intenzione espressa. Egli non ha bisogno né di “dare la parola” né di promettere. Parlare e agire sono la medesima cosa.
名誉, Meiyo: Onore
Vi è un solo giudice dell’onore del Samurai: lui stesso. Le decisioni che prendi e le azioni che ne conseguono sono un riflesso di ciò che sei in realtà. Non puoi nasconderti da te stesso.
忠義, Chugi: Dovere e Lealtà
Per il Samurai compiere un’azione o esprimere qualcosa equivale a diventarne proprietario. Egli ne assume la piena responsabilità, anche per ciò che ne consegue. Il Samurai è immensamente leale verso coloro di cui si prende cura. Egli resta fieramente fedele a coloro di cui è responsabile
@ radovan90:
Ogni volta che rileggo, hanno sempre più senso.
E mi rendo conto di quanto siano adatti alla filosofia seducere!
thanks
LoSpagnolo ha scritto:
E di che spagnolo,il mio punto preferito è il secondo,l’eroico coraggio….quando dice:”elevati al di sopra delle masse che hanno paura di agire…” e leggendola mi vengono in mente tanti post di seducere, come “Agite” oppure “sono tutti uguali”….quindi quando dici che questi principi sono adatti alla filosofia seducere,che dire…hai pienamente ragione!